まるさんかくな日々

離島の福祉課題に取り組む、精神保健福祉士・社会福祉士のブログ

スイム、バイクの強化

明日は思いきり練習!

2月も終わりに近づき、

少し暖かくなってきました。

最近、あまり走れてなかったので、

明日は久しぶりに

10キロ以上走ってみようと思っています。

 

f:id:maru-sankaku1:20180224200216j:image

 

昨年のタイムを分析

大崎上島HAPPYトライアスロン

 

 ランは昨年、一昨年とまずまずの出来、

年間通して練習した甲斐がありました。

 

スイムは、昨年は全く練習なし。

いきなり本番でしたが、

なんとか付いていけました。

タイムも悪くありません。

子供のころから泳いでいるからか、

今でもなんとかなります。

 

バイクだけが極端に遅い!!

毎年、総合的には真ん中くらいの順位ですが、

バイクだけのタイムを観ると、

下位の人にもかなり負けています。

 

今年の課題は、

バイクの苦手克服!!

スイムの練習機会を増やす!!

※身体に合ってない、

ウェットスーツは妻の許可を得たので、

フィットしたものに

買い換える予定です。