まるさんかくな日々

瀬戸内海の離島で生きる、ソーシャルワーカーmaruの日記

トレーニング

大崎上島サイクリング&ラン

登り坂の多いコース 今日は島内を自転車で走ります。 暑くもなく、寒くもなく絶妙な天候。 古民家から愛車を引っ張り出し、スタート。 明石方面から自動車道を離れ、 海岸線沿いから山道へ向かいます。 小さな丘を越えると、 島で有名な「木江ターミナル」が…

定時退社できる幸せ

今日は定時で仕事を終え、17時半には帰宅できました。 まだまだ空は明るいです。 こんな日は、動ける格好に着替えてランニングに出かけます。 アシックスで一番軽いと言われる(お店のPOPに書いてありました)、長距離用のシューズです。※フルマラソンを走る…

大崎下島 岡村島サイクリング

今日の朝は、あいにくの曇り空ですが、 住居隣りの古民家から、自転車を引っ張りだし 大崎下島と岡村島サイクリングに出発します。 昨年参加した、大崎上島のトライアスロン大会に今年も参加します。開催日の6/11が迫ってきたので、そろそろ本格的に動いて行…